Skip to Content

КАК СОХРАНИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАВНОВЕСИЕ ПРИ ПОТЕРЕ РАБОТЫ

КАК СОХРАНИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАВНОВЕСИЕ ПРИ ПОТЕРЕ РАБОТЫ

Be First!

Психологическое равновесие, необходимое качество, которое следует сохранить при поиске работы

психологическое равновесие21.05.2017 г. О бизнесе и не только. Психологический фактор. Утерю привычной и любимой работы, многие граждане переживают как значительную потерю, смириться с которой достаточно тяжело и сложно. Еще вчера, востребованный и грамотный специалист, сегодня попав под сокращение штатов, вынужден оббивать пороги различных учреждений, предлагая свои знания, умения, профессиональный опыт. Вместе с потерей работы рушатся и планы на дальнейшую жизнь, которые были четко расписаны, и в которые не входил такой пункт, как поиски места применения своих профессиональных качеств. Негатив усиливается чувством ненужности и обреченности, что делает ситуацию достаточно трагической. Все вместе может существенно повлиять на состояние здоровья, вызвать депрессию и хандру. Неопределенность, как дамоклов меч зависает над соискателем, заставляя его предпринимать не свойственные ему шаги, и совершать неадекватные поступки.

Что же делать в таких ситуациях, когда работы нет, и перспектива ее получения, отсутствует?

Психологи рекомендует бороться со стрессовыми ситуациями и нервным истощением посредством упорядочивания своего распорядка дня и занятий спортом. Это позволит на время отвлечь от грустных мыслей, и побороть те негативные последствия, которые возникают при утере работы. Вследствие этого, тревоги и страхи постепенно рассеяться, а на смену им придут положительные эмоции и впечатления. Ведение собственного блога также может оказать положительное влияние на эмоциональное состояние, и убедить соискателя в его нужности и востребованности.

И самое главное – никогда не стоит терять надежду на то, что все нормализуется и будет по-прежнему, перспективная и выгодная работа подвернется неожиданно, а опыт и знания специалиста вновь будут востребованы и необходимы.  Сохранить психологическое равновесие не прийти в уныние, первоочередная задача, которая стоит перед соискателем.

Previous
Next

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика
Перейти к верхней панели